Miez seminte floarea soarelui copt sarat
Bogat in
Ingrediente
Miez seminte floarea-soarelui, sare de mare iodata 3% (sare de mare, iodură de potasiu).
Poate contine urme de arahide si fructe cu coaja lemnoasa.
Declaratie nutritionala
| Valori nutritionale medii |
30g | 100g | %CR* / %RI* |
|---|---|---|---|
| Valoare energetica | 192 kcal | 640 kcal | 32% |
| Grasimi din care | 17 g | 57,7 g | 82% |
| Acizi grasi saturati | 1,8 g | 6,1 g | 31% |
| Acizi grasi mononesaturati | 6,6 g | 22 g | |
| Acizi grasi polinesaturati | 8,9 g | 29,6 g | |
| Glucide din care | 0,7 g | 2,2 g | 1% |
| Zaharuri | 0,5 g | 1,5 g | 2% |
| Fibre | 3,5 g | 11,6 g | |
| Proteine | 6,6 g | 22 g | 44% |
| Magneziu | 100 mg | 334 mg | 90% |
| Cupru | 0,64 mg | 2,14 mg | 214% |
| Sare | 0,65 g | 2,15 g | 36% |
| *CR - consumul de referinta al unui adult obisnuit (8400 KJ / 2000 kcal) | |||
| *RI - Reference intake of an average adult (8400 KJ / 2000 kcal) | |||
