Noutati

Ce secrete oare ar mai putea ascunde prea cunoscutele seminte de floarea-soarelui? La urma urmei, floarea-soarelui se intalneste peste tot. O gustare de pe vremea strabunic

Uneori nu conteaza doar aportul cantitativ de vitamine si minerale. Este important si cat de eficient pot fi acestea folosite de catre organism. Anumite vitamine, cum ar fi

Exista 6 nutrienti esentiali pentru viata: vitaminele, mineralele, apa, carbohidratii, proteinele si grasimile. Fiecare dintre acestia detine un rol specific si crucial.  Nutrientii au multe roluri in organism,

Nucile nobile (in special migdalele, alunele de padure) si arahidele au efecte antiinflamatorii considerabile. In general nucile nobile si alunele sunt bogate in acizi gras

Consumul zilnic de migdale este asociat cu scaderea in greutate si un metabolism accelerat al grasimilor. Consumul a 30 – 35 de migdale zilnic, reduce nivelul colesterolului”rau”, imbunatateste profilul lipidic si arde

Magneziul are nenumarate beneficii pentru sanatate, in mod deosebit reduce riscul aparitiilor bolilor cardiovasculare. Semintele de floarea soarelui, caju-ul, migdalele, alunele de padure sunt bune surse de magneziu, iar cons

Poti avea dinti mai sanatosi consumand stafide! Stafidele contin compusi care ajuta la mentinerea sanatatii dintilor si gingiilor: acidul linoleic, acidul linolenic si acidul oleanolic lupta impotriva bacteriilor care cauzeaz

Semintele de floarea soarelui reprezinta una dintre cele mai bune surse de cupru: un sfert de ceasca furnizeaza 80% din necesarul zilnic. Cuprul este un element cheie in me

Crude, coapte, in salata de seara, in smoothie sau sub forma de unt, alunele si toate nucile nobile te ajuta sa mentii o dieta sanatoasa. De exemplu, e adevarat ca au un continut energetic ridicat, dar in acelasi timp sunt bo

Exista mai multe variante, dupa gust. Noi ti-am recomanda sa incerci caju si caise deshidratate.

Nucile au cel mai ridicat continut de omega-3.

Pe elmasnuts.ro toate produsele sunt insotite de declaratia nutritionala, pe care o poti consulta pentru informatii legate de orice dieta.