Consumul zilnic de migdale este asociat cu scaderea in greutate si un metabolism accelerat al grasimilor. Consumul a 30 – 35 de migdale zilnic, reduce nivelul colesterolului”rau”, imbunatateste profilul lipidic si arde
Consumul zilnic de migdale este asociat cu scaderea in greutate si un metabolism accelerat al grasimilor. Consumul a 30 – 35 de migdale zilnic, reduce nivelul colesterolului”rau”, imbunatateste profilul lipidic si arde
Poti avea dinti mai sanatosi consumand stafide! Stafidele contin compusi care ajuta la mentinerea sanatatii dintilor si gingiilor: acidul linoleic, acidul linolenic si acidul oleanolic lupta impotriva bacteriilor care cauzeaz
Consumul zilnic a cel putin o portie de nuci, alune si mai ales de arahide scade riscul de calculi biliari cu 25%.
Pentru ca au un continut bogat in acizi grasi mononesaturati, nucile nobile si alunele se pot altera in timp. Daca doriti sa le pastrati pentru anul urmator, va recomandam sa le congelati. In congelator se vor pastra excelent