Seminte dovleac coapte sarate
Bogat in
Ingrediente
Seminte de dovlec, sare de mare iodata 3% ( sare de mare, iodura de potasiu).
Poate contine urme de arahide si fructe cu coaja lemnoasa.
Declaratie nutritionala
| Valori nutritionale medii |
30g | 100g | %CR* / %RI* |
|---|---|---|---|
| Valoare energetica | 185 kcal | 615 kcal | 31% |
| Grasimi din care | 14,7 g | 49,2 g | 70% |
| Acizi grasi saturati | 2,6 g | 8,7 g | 43% |
| Acizi grasi mononesaturati | 4,8 g | 16,1 g | |
| Acizi grasi polinesaturati | 7,3 g | 24,5 g | |
| Glucide din care | 0,7 g | 2,2 g | 1% |
| Zaharuri | 0,6 g | 2,2 g | 2% |
| Fibre | 2,7 g | 9,0 g | |
| Proteine | 10,9 g | 36,5 g | 73% |
| Fosfor | 282 mg | 941 mg | 134% |
| Zinc | 2,2 mg | 7,4 mg | 74% |
| Sare | 0,90 g | 3,0 g | 50% |
| *CR - consumul de referinta al unui adult obisnuit (8400 KJ / 2000 kcal) | |||
| *RI - Reference intake of an average adult (8400 KJ / 2000 kcal) | |||
