Seminte albe de floarea soarelui coapte sarate
Bogat in
Ingrediente
Seminţe albe de floarea soarelui, sare de mare iodată 4% (sare de mare, iodură de potasiu).
Poate conţine urme de arahide, nuci sau alte oleaginoase.
Declaratie nutritionala
| Valori nutritionale medii |
100g | 30g | %CR* / %RI* |
|---|---|---|---|
| Valoare energetica | 2018 kJ | 605 kJ | 7% |
| Grasimi din care | 30,5 g | 9,2 g | 13% |
| Acizi grasi saturati | 3,7 g | 1,1g | 6% |
| Acizi grasi mononesaturati | 8,9 g | 2,7g | |
| Acizi grasi polinesaturati | 18 g | 5,4g | |
| Glucide din care | 24 g | 7,2 g | 3% |
| Zaharuri | 2,9 g | 0,9 g | 1% |
| Fibre | 28,7 g | 8,6 g | |
| Proteine | 14,8 g | 4,4 g | 9% |
| Vitamina B1 | 0,42 mg | 0,13 mg | 11% |
| Vitamina B9 | 134 µg | 40.2 µg | 20% |
| Magneziu | 226 mg | 67,8 mg | 18% |
| Cupru | 1.49 mg | 0.45 mg | 45% |
| Sare | 3,4 g | 1,02 g | 17% |
| *CR - consumul de referinta al unui adult obisnuit (8400 KJ / 2000 kcal) | |||
| *RI - Reference intake of an average adult (8400 KJ / 2000 kcal) | |||
