Seminte albe de floarea soarelui coapte sarate
Bogat in
Ingrediente
Seminte albe de floarea-soarelui, sare de mare iodata 4% (sare de mare, iodura de potasiu).
Poate contine urme de arahide si fructe cu coaja lemnoasa.
Declaratie nutritionala
| Valori nutritionale medii |
30g | 100g | %CR* / %RI* |
|---|---|---|---|
| Valoare energetica | 132 kcal | 439 kcal | 22% |
| Grasimi din care | 8,0 g | 26,6 g | 38% |
| Acizi grasi saturati | 1,0 g | 3,4 g | 17% |
| Acizi grasi mononesaturati | 2,2 g | 7,5 g | |
| Acizi grasi polinesaturati | 4,7 g | 15,8 g | |
| Glucide din care | 4,8 g | 15,9 g | 6% |
| Zaharuri | 1,0 g | 3,1 g | 3% |
| Fibre | 11,4 g | 8,6 g | |
| Proteine | 4,5 g | 4,4 g | 9% |
| Vitamina B1 | 0,13 µg | 0,42 µg | 38% |
| Magneziu | 67,8 mg | 226 mg | 60% |
| Sare | 1,20 g | 4,0 g | 67% |
| *CR - consumul de referinta al unui adult obisnuit (8400 KJ / 2000 kcal) | |||
| *RI - Reference intake of an average adult (8400 KJ / 2000 kcal) | |||
