+
  • Magneziu
  • Vitamina B9

Seminte negre de floarea soarelui coapte fara sare

Bogat in

Ingrediente

Seminte negre de floarea-soarelui.
Poate contine urme de arahide si fructe cu coaja lemnoasa.

Declaratie nutritionala

Valori nutritionale
medii
30g 100g %CR* /
%RI*
Valoare energetica 195 kcal 651 kcal 33%
Grasimi din care 17,5 g 58,4 g 83%
Acizi grasi saturati 2,0 g 6,6 g 33%
Acizi grasi mononesaturati 8,4 g 27,9 g
Acizi grasi polinesaturati 7,2 g 24 g
Glucide din care 0,6 g 2,2 g 1%
Zaharuri 0,5 g 1,5 g 2%
Fibre 3,2 g 10,6 g
Proteine 7,1 g 23,7 g 47%
Vitamina B9 26 μg 88 μg 44%
Magneziu 77 mg 256 mg 68%
Sare 0,0 g 0,0 g 0%
*CR - consumul de referinta al unui adult obisnuit (8400 KJ / 2000 kcal)
*RI - Reference intake of an average adult (8400 KJ / 2000 kcal)